Qi Gong
"Qi" è il soffio, l'energia vitale "Gong" significa lavoro, azione.
Il Qi Gong si concretizza in semplici esercizi
che, combinando lenti movimenti ad una corretta
respirazione e ad una ferma attenzione mentale,
migliorano lo stato di salute e di benessere.
Praticato da oltre duemila anni, ha subito
varie trasformazioni ed integrazioni dando vita
a svariati stili e numerose discipline.
E' indicato per qualsiasi età e condizione fisica.
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