I 7 chakra

Indice

Qi Gong
(Chi Kung)

Per curarsi con la medicina cinese
a qualsiasi età




Programma ed approfondimenti:

Qi gong (statico e in movimento)

Esercizi di riscaldamento

Automassaggio

Ba duan jin
(gli 8 pezzi di broccato)

Zhuang gong
(l'albero)

Liu zhi je
(Qi gong dei 6 suoni)

Cenni di alchimia interiore
Taoista ed elementi di M.T.C.
interessanti nella pratica del qi gong

Radici del qi gong nei mutamenti ed archetipi

volantino Qi Gong



kung fu autodifesa yoga e do-in
qi gong shiatsu bambini


Qi Gong
"Qi" è il soffio, l'energia vitale
"Gong" significa lavoro, azione.
Il Qi Gong si concretizza in semplici esercizi che, combinando lenti movimenti ad una corretta respirazione e ad una ferma attenzione mentale, migliorano lo stato di salute e di benessere. Praticato da oltre duemila anni, ha subito varie trasformazioni ed integrazioni dando vita a svariati stili e numerose discipline. E' indicato per qualsiasi età e condizione fisica.